"תנועד" בשביל הרוגע, השקט, ההקשבה, ההכרה,ההתנסות, החוויה והלמידה. 

באורח חיינו המודרני אשר לתחרותיות וההישגיות בו יש השפעה יום יומית עלינו הן ברמה הנפשית והן ברמה הגופנית, החשיבות של פעילות גופנית הנה מכרעת .

גישת העבודה ב 'תנועד' משלבת סדרה של תנועות שעוזרות בפתרון והקלה על כאבי גב,צוואר וכתפיים מהן אנו סובלים כתוצאה מאורח חיינו המודרני.

המייחד גישה זו היא הפשטות בה ניתן באופן עצמאי או זוגי-חברי-הורי בשלבי חיינו השונים – מילדות לבגרות ולבגרות מתקדמת להקל ולהסב הנאה באמצעים פשוטים וזמינים, בכל מקום ובכל עת.

צעירים,בני זוג, נשים בהריון, חברים, מנהלים, עמיתים לעבודה ומבוגרים – האתר פונה אליכם ומציע פתרונות ישימים ופשוטים בדרך חווייתית.